L'allergie aux acariens
Nez bouché tous les matins, symptômes présents toute l'année et souvent aggravés en automne et en hiver : l'allergie aux acariens est la plus fréquente des allergies respiratoires.
Qui sont-ils ?
Les acariens de la poussière de maison sont des animaux microscopiques qui se nourrissent de squames de peau. Ils se développent dans la literie, les canapés, les moquettes et les peluches, et ont besoin de chaleur (au-dessus de 20 °C) et d'humidité (au-dessus de 50 %). Ce sont leurs déjections, en suspension dans l'air, qui provoquent l'allergie.
Le profil des symptômes
Les symptômes sont présents toute l'année, avec un maximum au réveil et au coucher, et lors du ménage ou du changement des draps. Ils s'atténuent souvent en altitude ou au bord de la mer. L'allergie aux acariens est le principal facteur d'asthme persistant de l'enfant.
Les mesures qui fonctionnent réellement
- Housses anti-acariens sur le matelas, la couette et les oreillers : c'est la mesure la mieux documentée. Choisir des housses à mailles serrées, en tissu respirant, entourant complètement la literie.
- Aérer la chambre 15 minutes matin et soir, été comme hiver, et maintenir une température de 18 à 19 °C dans la chambre.
- Laver les draps à 60 °C toutes les une à deux semaines.
- Retirer moquettes, tapis et rideaux épais de la chambre ; limiter les peluches à une ou deux, lavables, et les passer au congélateur 24 heures avant lavage.
- Aspirateur avec filtre HPA, de préférence en l'absence de la personne allergique.
- Ne pas faire le lit immédiatement le matin : laisser la literie s'aérer.
Les acaricides en aérosol ont un intérêt limité et transitoire. Isolément, aucune mesure ne suffit : c'est leur association qui fait baisser la charge en allergènes.
Et la désensibilisation ?
L'allergie aux acariens est l'une des indications les mieux établies de l'immunothérapie allergénique, en particulier en cas de rhinite persistante ou d'asthme allergique. Voir la fiche désensibilisation.
Faire le point en consultation
Cette fiche donne des repères généraux. Le bilan allergologique permet de savoir ce qui, dans votre cas, déclenche les symptômes et ce qu'il est utile de faire.